院内デイケア１月２３日

１月２３日（木）一心病院の３階（地域包括ケア病棟）企画での健康けん玉教室を行いました。
院内デイケアです。けん玉シリーズでは２回目になります。
前回のけん玉企画（10月24日）は手作りけん玉。皆さんに少し手伝っていただいてのプラコップけん玉作製をしていただきました。

病院内でのけん玉教室です。約２０分間（15時〜15時20分）のプログラムで行いました。
参加者は約１０名。

少しけん玉技を披露。











お手玉ジャンプで、玉を握る〜放す〜握る感覚を体験
大皿持ちを指導。
大皿持ちでの手のせ中皿。皆さんが中皿に乗ったところで、周りの人と「乾杯！」

歌とけん玉コラボということで、
けん玉楽器で、幸せなら手をたたこう♪

大皿ジャンプで、うさぎとかめの歌とコラボ。
大皿ジャンプが苦手な人は、手のせ大皿ジャンプでしました。
あんたがたどこさ♪では、「さ」のときに大皿ジャンプあるいは手のせ大皿ジャンプで楽しんでいただきました。


集中力をつける！ということで、手のひらおっとっと、そして、手のひら灯台にも挑戦していただきました。

手のひら人形おこしも、両手動作ということでやってみてもらいました。

手のひら灯台

最後に、両手でのもしかめ技を披露してお開きとなりました。

リズムを大切にして、けん玉の響き（音）にも耳を傾けていただきながら、楽しんでもらうようにしました。
「大皿」はけん玉を持つとしたくなる技ではありますが、膝などに玉が当たって痛い思いをすることもあるので、今回は大皿のような玉を下に垂らしてからする技は控えさせていただきました。

予告＞＞第24回地域健康けん玉教室スペシャル2月8日

第24回地域健康けん玉教室スペシャルを企画しました。
どなたでも関心のある方はお越しください。