第5回健康けん玉講習会のご案内（4月24日）

 第5回健康けん玉講習会は、2022年4月24日（日）に開催予定です。

オンライン開催で、けん玉道6級以上が対象になります。

6級以上であれば、どなたでも参加できます。健康けん玉に関心のある方、普及したいと考えている方は是非ご参加ください。

詳しくは↓（日本けん玉協会のホームページです）

https://kendama.or.jp/2022/03/23/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%91%e3%82%93%e7%8e%89%e6%8c%87%e5%b0%8e%e5%93%a1%e8%ac%9b%e7%bf%92%e4%bc%9a%ef%bc%88%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%ef%bc%89%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

YouTube動画4拍に1回の大皿ジャンプです。

 うさぎとかめのオカリナに合わせての大皿ジャンプ。

4拍に1回なので、ゆっくりめのけん玉スクワットになります。

毎日の日課にけん玉で運動してみませんか？