第３回地域健康けん玉教室12月20日

12月20日(土)15時〜16時10分
第３回地域健康けん玉教室が一心病院1階外来ロビーで行われました。
雨天のため、参加者は少なかったのですが、充実した教室をなりました。
参加者は7名でした。
今回は週刊大衆に掲載されました健康けん玉の記事を紹介しました。

健康けん玉は、技が成功すること以上にけん玉をすること自体が運動となるため、大切です！とお伝えしました。
技としては、
1)大皿ジャンプ
2)もちつき
3)とめけん、まわしけん
4)タケコプター
5)手のせ技、灯台、うぐいすなど

最後に希望者に級認定しました。
結果は6級2名、8級1名合格しました。

何事も続けることが大切と感じるこの頃です。