健康維持にけん玉をされている方もいらっしゃると思います。けん玉を通して健康になる、あるいは、リハビリとして活用することを考えていまして、そうしたけん玉と健康というテーマでブログを立ち上げました。けん玉健康法というものができればと思います。豊島区の一心病院を拠点としてのけん玉教室などの情報を発信しています。Kendama for Health. Kendama Class in Isshin Hospital.
健康とけん玉ブログ
「けん玉と健康」というテーマで、何か良い情報がありましたら、教えて下さい。
E-mail shu65sky@gmail.com(吉本秀一)
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2015年8月5日水曜日
2015年8月2日日曜日
第6回地域健康けん玉教室8月1日
8月1日(土)15時〜16時30分
一心病院の1階外来ロビーでの健康けん玉教室を行ないました。
参加者は12名。
健康によいけん玉ということで、
そのポイントを紹介しました。
そして、今回はけん玉と歌のコラボで楽しんでいただきました。
その1 あんたがたどこさ♪で、大皿ジャンプ
その2 茶摘み♪で、大皿ジャンプ
その3 海♪で、大波小波。大波小波ができない方は大波大波(大皿ジャンプで)
その4 ソーラン節♪で、大波ソーランジャンプ。(SHU命名)
大波小波は左右にふりますが、ソーランは前後に船こぐ動作で、手前で大皿ジャンプ!
初心者にはちょっと難しいようすでしたが、紹介してみました。
そして、みんなで級認定会に挑戦しました。
10級1名、9級1名、8級2名、7級4名、6級2名合格しました。
今回は車いすでの参加が2名。
入院患者さんの参加が2名。
家族三世代での参加者が1家族(5名)。
とてもアットホームな雰囲気で、けん玉を楽しんでいただきました。
級認定で6級合格した2名には、研究に協力していただきました。
大皿、とめけんを足の位置(水平、右足前、左足前)を変えてそれぞれ5回ずつ行なってもらいました。
現在、足の立ち位置のスタンダードを検討、調査しています。
皆さんは、どちらの足を前に出して、技を成功させていますか?
教室終了後に、約20年ぶりに元職員さんを会うことができ、
再会しても、やっぱいけん玉教室に。
級認定では見事に5級合格。
この方にも、大皿、とめけんの実験に協力していただきました。
皆さん、センスがよいのにはビックリです。
一心病院の1階外来ロビーでの健康けん玉教室を行ないました。
参加者は12名。
健康によいけん玉ということで、
そのポイントを紹介しました。
そして、今回はけん玉と歌のコラボで楽しんでいただきました。
その1 あんたがたどこさ♪で、大皿ジャンプ
その2 茶摘み♪で、大皿ジャンプ
その3 海♪で、大波小波。大波小波ができない方は大波大波(大皿ジャンプで)
その4 ソーラン節♪で、大波ソーランジャンプ。(SHU命名)
大波小波は左右にふりますが、ソーランは前後に船こぐ動作で、手前で大皿ジャンプ!
初心者にはちょっと難しいようすでしたが、紹介してみました。
そして、みんなで級認定会に挑戦しました。
10級1名、9級1名、8級2名、7級4名、6級2名合格しました。
今回は車いすでの参加が2名。
入院患者さんの参加が2名。
家族三世代での参加者が1家族(5名)。
とてもアットホームな雰囲気で、けん玉を楽しんでいただきました。
級認定で6級合格した2名には、研究に協力していただきました。
大皿、とめけんを足の位置(水平、右足前、左足前)を変えてそれぞれ5回ずつ行なってもらいました。
現在、足の立ち位置のスタンダードを検討、調査しています。
皆さんは、どちらの足を前に出して、技を成功させていますか?
教室終了後に、約20年ぶりに元職員さんを会うことができ、
再会しても、やっぱいけん玉教室に。
級認定では見事に5級合格。
この方にも、大皿、とめけんの実験に協力していただきました。
皆さん、センスがよいのにはビックリです。
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