「けん玉の運動強度」（対象と方法）その３

「けん玉の運動強度」（対象と方法）その３

Ⅱ：対象
　「けん玉」の経験の有無を問わず、２０歳代の健康な成人男女25名（平均年齢24歳±2.9歳、男23名、女2名）を対象とした。

Ⅲ：方法
　今回の実験では、対象者の安静時と運動時の心拍数・呼気量・呼気ガス濃度（O2％、CO2％）測定することから運動の質と強度（METS）を計測することから運動の質と強度（METS）を計測した。「けん玉」の種目の一つである比較的連続性の強い「もしかめ」（大皿〜中皿〜の繰り返し）を選択して行い、「もしかめ」の速さに関しては、日本けん玉協会では1分間に135回以上の速さとされている。しかし、初心者のとっては速すぎると思われたため、今回は「うさぎとかめ」の童謡に合わせた速さである108回／分で行うこととした。
　実験で計測・記録する内容は、①心拍数・呼気量・呼気ガス濃度（O2％、CO2％）・もしかめ」失敗回数。②運動中の被験者の動作観察。③実験終了後に自覚運動強度をVisual Analog Scale（以下V.A.S）にて記録。④最後に感想を聞く。

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