健康けん玉情報のブログ新設

 日本けん玉協会では、健康けん玉委員会が新設され、さらに健康けん玉の普及を進めています。そこで、わかりやすくブログにまとめてみました。

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https://healthkendamajka.blogspot.com/

健康けん玉に関心のある方はご覧ください。

健康けん玉指導員講習会（オンライン）のご案内2022年11月

健康けん玉指導員講習会（オンライン）のご案内です。

開催日時：2022年11月6日（日）

　(1) 第1ラウンド 9:30 ～11:30 　定員10名

　(2) 第2ラウンド 13:00 ～15:00　定員10名

今回で第6回になります。

けん玉道6級以上が対象です。

詳しくは日本けん玉協会のホームページをご覧ください。

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 https://kendama.or.jp/2022/09/05/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%91%e3%82%93%e7%8e%89%e6%8c%87%e5%b0%8e%e5%93%a1%e8%ac%9b%e7%bf%92%e4%bc%9a%ef%bc%88%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%ef%bc%89%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85-2/

第5回健康けん玉講習会のご案内（4月24日）

 第5回健康けん玉講習会は、2022年4月24日（日）に開催予定です。

オンライン開催で、けん玉道6級以上が対象になります。

6級以上であれば、どなたでも参加できます。健康けん玉に関心のある方、普及したいと考えている方は是非ご参加ください。

詳しくは↓（日本けん玉協会のホームページです）

https://kendama.or.jp/2022/03/23/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%91%e3%82%93%e7%8e%89%e6%8c%87%e5%b0%8e%e5%93%a1%e8%ac%9b%e7%bf%92%e4%bc%9a%ef%bc%88%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%ef%bc%89%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

YouTube動画4拍に1回の大皿ジャンプです。

 うさぎとかめのオカリナに合わせての大皿ジャンプ。

4拍に1回なので、ゆっくりめのけん玉スクワットになります。

毎日の日課にけん玉で運動してみませんか？