一心けん玉ひろば3月24日

3月24日（木）18時〜19時30分
一心けん玉ひろばということで、一心病院1階外来ロビーでけん玉を楽しみました。
参加者は3名。
こじんまりとそれぞれの課題の技を練習して、
それぞれの目指している段位の技を模擬検定してみました。

4月は21日（木）の予定です。いつもは第4ですが、連休のことも考慮して1週早めにしました。お気軽にお越しください。
今回、youtubeに新技をアップしてみました。
名づけて、「小秘竜のぼり中皿」

第９回地域健康けん玉教室の報告2月27日

2月27日（土）14時30分〜16時
第9回地域健康けん玉教室が、
一心病院外来ロビー（内科外来前）で行いました。
参加者は7名、プラス健診のために来院されていた4名。

14時30分〜けん玉
15時〜内科外来の6番での糖尿病教室
という半分は時間が重なる企画でした。

結果的には、糖尿病教室に出られる方は今回もけん玉教室には参加されませんでした。
糖尿病教室とは、どうも相性が悪いようです。

今回は、広島での市民フォーラムとして、けん玉講座をしてきた報告をして、特別指導員として、95歳の木村さんのけん玉＆ハーモニカを披露していただきました。

普通のもしかめ、もしかめ＆ハーモニカ、そして、ハーモニカ演奏（浜千鳥）をしていただきました。

大皿ジャンプで、あんたがたどこさ♪をみんなで挑戦してみてもらいました。
けん玉の上達＆健康のポイントとして
指先に力を入れ過ぎないということを体験してもらいました。
通常のけん玉では体験しにくいため、プラコップけん玉を使用しての体験。

プラコップけん玉

手の握力が必要な活動よりも、力のコントロールが必要なことが日常では多いのです。プラコップをふわっと持って肩の力は抜いて、下半身（膝）の屈伸と使って玉を引き上げるのがコツです。

そして、けん玉の基本的な技を披露して、紹介しました。



最後に、それぞれの苦手な技などの練習をしました。
次回は4月23日（土）14時30分〜を予定しています。

一心病院でのけん玉教室情報は↓
http://health-kendama.blogspot.jp/p/blog-page_16.html

一心けん玉ひろば報告2月25日

2月25日（木）の一心けん玉ひろばは、
13名の参加でした。
そのうち、8名は三世代家族が車1台に乗ってお越しになりました。
昨年に一心病院に入院されて、その後、回復期リハビリの病院へ転院されて、自宅で療養している方のファミリーで、お元気そうで何よりでした。

とても喜んでいただくことができてよかったです。

級認定は、2名が受けて、7級合格が1名でした。

最後に、豊島支部けん玉大会でのサバイバル戦を試しに挑戦してみました。

一心けん玉ひろば報告1月28日

1月28日（木）18時〜19時　（第4回）
一心病院1階外来ロビーでのけん玉ひろば（けん玉教室）
参加者は9名でした。そのうち、親子参加が2組ありました。いずれも初参加。

簡単でかっこいい技をしたいとの要望がありました。
　空中ブランコ
　つばめ返し
　空中大皿
　手のせうぐいす〜大皿
　手のせうぐいす〜けん
　タケコプター
など
こうした技の練習をした後に、ひこうきに挑戦すると、人生初のひこうきに成功が2名！

もしかめにも挑戦。

級認定では、7級1名、6級2名、5級1名でした。

次回のけん玉ひろばは2月25日（木）18時〜19時を予定しています。

1月の予定・健康けん玉＆一心けん玉に変更

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

1月の「一心けん玉ひろば」（けん玉教室）第4回の予定ですが、
1月28日（木）18時〜19時を予定しています。

会場は、一心病院1階、内科外来ロビー
参加費は無料です。
毎月第4木曜日18時〜19時に行っています。

「継続は力なり」で、少しでもコツコツと、けん玉で運動不足を解消していきたいものです。

このブログは、健康に関するけん玉情報をアップしていますが、昨年より一心病院でのけん玉教室の情報もアップするようになりました。
そのため、このブログ名を「けん玉と健康（健康けん玉＆一心けん玉）」に変更します。


一心病院でのけん玉教室等の予定はこちら
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SHUさん関連のけん玉活動予定は↓

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第3回一心けん玉ひろばの報告（12月24日）

第3回一心けん玉ひろば

12月24日（木）午後6時〜7時

豊島区の一心病院1階内科外来前のロビーで行いました。
参加者は6名。

クリスマス・イブということで、

先着2名には、脳が目覚めるけん玉レッスンをプレゼントしました。

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先着3・4番目の方には、「けん玉のドラマ　人生の解剖」吉本秀一著の最新版をプレゼントしました。

級の技を練習したり、思い思いの技の練習をしました。

後半の15分はサプライズということで、

たまたま入院されていた落語家（噺家）の登場！

そこで、小噺（こばなし）。干支にちなんだ内容で。

けん玉では味わえない笑いが広がりました。けん玉の小噺はないようでして。

クリスマス・イブの中で、集まらないかと思っていましたが、少なくても集まっていただけて、良き思い出となる時間を過ごすことができたように思います。

皆さん、とても楽しく参加してくださり、ありがとうございました。

次回は、1月28日（木）18時〜19時を予定しています。

一心病院でのけん玉教室等の予定はこちら
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第９回地域健康けん玉教室の日程が決定！2月27日

第9回地域健康けん玉教室は、
2016年2月27日（土）14時30分〜16時に決定しました！

1月は地域健康講座を予定していますので、けん玉は２月になりました。

参加費は無料です。

「一心けん玉ひろば」は

12月24日（木）１８時〜１９時あります！

1月は、28日（木）

2月は、25日（木）を予定。

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