1月14日2,000アクセス

投稿が少ない中での2,000アクセスに。
ありがとうございます。

これからも、健康面から見たけん玉を見つめていきたいと思います。

けん玉で、健康になれるか？

最近、日本シニアけん玉連盟のけん玉教室に参加しています。

皆さんお元気で、８０歳を過ぎている方でも足腰がしっかりしているのにビックリです。
７０歳くらいかと思っていたら、お年を聞いて驚きました。

けん玉は立ってすることで、足腰が弱くなることを予防していると感じるこの頃です。
実際に私（４０歳代）が２時間ほどけん玉をすると翌日には足腰に筋肉痛がおきています。

たかがけん玉と言われる方もいると思いますが、
されど　けん玉ですね。