けん玉準備体操を紹介します。

けん玉をするための準備体操を考えました。
かずばあちゃんの協力を得て、二人でやってみました。

うさぎとかめ１番を２回歌うと完了です。

前半は棒体操のような体操
後半は肩と股関節を主に動かす体操

これにて、かずばあちゃんは退院となりました。